Behavioristen konnten in zahlreichen Experimenten eindrucksvoll nachweisen, dass menschliches Verhalten erlernt und erlernbar ist - darauf baut auch die kognitive Verhaltenstherapie.
Was einmal erlernt wurde, ist aber nicht auf Ewigkeit festgelegt, sondern kann auch wieder ver-lernt werden - und Platz machen für Neues. Hierbei spricht man dann vom Umlernen.